Comment exactement Dire la femme Elle Blessé Vous (Sans Le transformer en un grand Fight)

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Ce n’est pas tâche facile à dire quelqu’un – n’importe qui – qu’ils vous blessent. C’est même moins sans effort si c’est la petite amie et vous êtes inquiète vous pourriez apparaître délicat ou faible! C’est vraiment parfaitement typique pour les hommes vivre blessé sentiments pendant un durable union, concernant gamme raisons. Néanmoins simple fait que nous pas culturel programmes pour cela dans films ou télévision rend ceci un dur conversation pour .

Jamais jamais peur: il y a quelques pointeurs comment exactement faire ceci aller puisque sans effort comme vous pouvez. Tout le monde peut effectuer blesser être blessé: quoi différencie les adultes des jeunes est le fait que ancien en prendre soin avec grace.

1. Ne réduire Votre Hurt – traitez-le vers le haut Avant

“je voulais pour être honnête avec toi. je suis pense à [X chose que tu fait]. Je suis blessé à ce sujet. Je crois triste. “

Ce type de susceptible entrée est généralement effrayant comme l’enfer, mais c’est exactement pourquoi c’est nécessaire . Ne pas balayer le sujet under the table, ou s’impliquer dedans off l’adorer est en fait a problème. Si peut-être vous étiez blessé par quelque chose votre amant fait et vous aussi prétendre tu n’es pas, ceci va empirer en vous et déclencher ressentiment (qui pourrait éclater dans fureur après). Voudriez-vous vous préférez votre chérie faire quelque chose comme choses étaient bien s’ils? Non, donc tu ne devrais pas do-it-yourself.

Dire la dame simplement et clairement la manière dont vous ressentez. Ça va faire sa encore plus empathique et elle sera être moins susceptible continuer sur la défensive! Plutôt que accuser leur, use déclarations concernant votre propre sentiments (“I’m feel”) pour désamorcer toute stress dans le conversation. Cela recadre la conversation (de sa propre activités on résultats de ces activités).

2. Expliquez exactement pourquoi {C’est|C’est|C’est vraiment|C’est|ça vous dérange

“Quand vous contrasté nous à votre partenaire, ça m’a forcé à me sentir vulnérable – comme je ne suis pas suffisant. I hold beaucoup de réflexion étant donné que cela aide à faire moi personnellement me sentir tu n’es pas comme content de moi-même comme vous étaient avec lui. “

Rappelez-vous, elle probablement n’avait pas intention de blesser vous – elle était le plus probable devenir insouciant avec pas un indice comment femme termes atterrir! Juste comment pourrait-elle réaliser si vous ne le faites pas le décomposer en bas pour elle?

Effectuer décrire s’assurer que elle comprend dans laquelle elle a incorrect pour s’assurer que elle ne recommence. Soyez patient – en effet, vous vous sentir absurde devoir épeler ça sort, mais c’est constamment plus simple à fournir contexte et explication. Vos émotions tendance à être appropriés peu importe, mais il aide quand vous pouvez clarifier la raison pour laquelle ils peuvent être trouvés.

3. Vous ne devriez pas Généraliser

Résistez à la tentation to state “Vous exécutez X” ou “Vous êtes bouleversant individu.” Généraliser est une habitude c’est difficile briser, dans ce cas c’est inutile. Tout ce que vous faites faire en fait antagonise cette dame! Elle est pour que sa défendre vers le bas, ceci ne aura lieu si vous êtes créer des déclarations de grande envergure sur elle terrible comportement ou common habitude de blesser femme émotions. Si elle n’est pas vraiment une répétition délinquante, essayer d’éviter la caractérisant de cette façon.

Keep it into particulier. «Ce soir, quand vous avez bavardé sur nous tous vos copains – qui dérangé moi-même. ” En faisant ça, tu as une cheville sur son nom faire référence à: qui est quelque chose qui qu’elle ne peut pas réfuter . Elle a à traiter ça assez; c’est un bien meilleur résultat que vous deux entrer dans un match de cris.

4. Ne pas obtenir En colère Si elle est réellement défensive

“qu’est-ce que exactement vous impliquer, vous ne croire vous avez probablement fait tout complètement mal? Vous foiré. Vous avez agi comme un mauvais personne. Comment pouvez-vous zéro responsabilité? “

Beaucoup de gens sont extrêmement, très résistants à la théorie qu’ils sont capables déclencher blessé surtout si ils n’ont suggérer à. Say vous confrontez the girl, et elle ne fait pas tout de suite s’excuse et fall à vos pieds demander pardon. (Ce serait particulier si elle faisait!)

Rester tranquille. Vous devriez pas paniquer. Vous êtes dans le bon juste ici, et vous pouvez assist their voir que petit à petit peu. Quand vous êtes fou, se débarrasser de votre posséder magnifique et changer la parler en un énorme connexion combat, vous vraiment en train de défaire tout bien travail. La colère ne générer sa plus sympathique votre cause, souvenez-vous!

“J’ai vous n’avez pas croire vous avez fait tout faux. Mais je néanmoins eu obtenu blessé, ainsi que votre intention ne fait pas changer le impact de comment c’est arrivé. J’espère vous verrez ça. “

Ce sera un moyen efficace de l’encadrer. En dirigé hors de sa que intention ne diminue effet, vous réfutez cette dame rationnellement sans acquérir rouge-coloré quand vous regardez le face- à ce sujet, ou crier la femme vers le bas. Devriez-vous mettez dans ce type signifie, elle va devenir plus préparé pour regarder (et idéalement admettre!) sa erreurs .

5. {Enfin|Finalement|Finalement|Enfin, fournir la femme une méthode facile Avancer

“Je ne suis pas sûr où nous changer de ici, mais Je suis confiant nous pouvons figure it out. {J’aime|J’aime vraiment|j’aime|j’aime|j’adore|tout le monde t’aime|je te préfère, et que je dit c’est simplement parce que Je n’ai vraiment pas jamais veux être blessé le long de ces lignes une fois de plus. Gentiment et pourquoi ne pas jouer le rôle de beaucoup plus attention ul les uns avec les autres des sentiments. “

Ce n’est pas suffisant pour informer leur elle vous a blessé. Que faire exactement vous aimeriez? Où tu ceci en-tête? Si tu veux la fille afin de faire amende, super. Informer la donc, mais dire leur doucement, et conclusion sur a confiant note.

Face à mauvaises nouvelles, hommes et femmes recherche approches traiter: alors que peut ils le font réellement pour atténuer le problème? Quoi réel activité peuvent-ils il suffit de prendre? Devriez-vous fournir sa quelques exemples de tangibles étapes – “Pourquoi ne pas gage ne pas impliquer insouciant / désinvolte bouleversant choses à l’un l’autre “- elle se sentir beaucoup plus rassurée et probablement suivre votre prospect. votre union va seulement être plus puissant pour cela. Bonne chance!

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